みおりのブログ

満喫♡

こんにちは(*^^*)



昼職が終わってからピラティスに行ってきました♪


みっちり６０分…(*ﾉωﾉ)



いや〜もう、じんわり汗かくし、腕とか腰とかぷるぷるしだして明日は筋肉痛になりそう…


でも、それだけ効いてるってことだよね…?



やっぱり運動不足なんだろうな〜



次回はちょっと空くけど、それまでにちょっとは家で出来そうなのをやっておこうかな…(゜-゜)


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