みおりのブログ

[お題]from:ゴリマッチョさん

お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪



筋トレではなくピラティスに行ってます♪



インナーマッスルを鍛えて、痩せやすい体にする…



すぐには効果出ないけど、ゆっくりな感じは私向けです♡
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