ちあきのブログ

小休止

こんにちは
土日でも、お昼時ならジムがそこまで混まないことを発見したちあきです

今日は夜にちょっと良い焼肉を食べに行くので、さっきジムで運動をしてきました

といっても、腹筋とランニング程度ですが（笑）

焼肉では炭水化物は取らずに、ひたすらお肉と焼き野菜を食べるぞー！
タンパク質！
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