ちあきのブログ

やばい〜?

おはようございます?
ちょっと体重落ちたからって調子に乗っていたら、じわじわとまた体重が増えてきてしまいました?（笑）

なので、また今日から食事管理に気をつけていこうと思います??

とりあえず、18時以降は食べないようにして、あと極力夕食は豆腐系で抑えていきます・・・！

折角ジムを再開したのに、体重戻してたら意味ないですもんね?　
小山登りも追加して運動も頑張ります?