ちあきのブログ

休み中でも?

おはようございます?

女性周期3日目で、まだ微妙にお腹の調子がぬぬぬ・・・なので?

今朝のジムは軽いウォーキングのみにしています???♀?

最初調子に乗って斜度をMAXにしたら早速死にかけたので（笑）?
ほどほどに斜度を修整して、歩く速度も普通くらいにして、これから30分くらい？かな??

朝から歩いて、ストレッチもちゃんとして、今日は貴重なお休みなので趣味などして過ごそうと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ?

お休みのお兄さん、一緒にのんびりしましょ〜?